zonamahasiswa.id - Halo Sobat Zona! Kembali lagi dengan Mimin yang akan membawakan fakta menarik untuk Sobat Zona. Kali ini Mimin akan membagikan manfaat teh bagi kesehatan Sobat Zona.

Siapa sih yang tidak ingin hidup sehat, selalu bisa melakukan apapun tanpa harus takut akan sakit mengancam tubuh kita. Oleh karena itu, kali ini Mimin akan membagikan faktanya lewat kita mengkonsumsi teh dengan secara rutin. Yuk! Simak fakta berikut.

Baca Juga: Jangan Terlalu Jujur di Skripsi! 5 Hal Ini Wajib Sobat Zona Ketahui

Meningkatkan Metabolisme

Manfaat minum teh tentunya  dapat membantu meningkatkan proses metabolise tubuh Sobat Insans. Polifenol hitam, oolong, dan teh hijau semuanya telah terbukti meningkatkan pengeluaran kalori dan mengurangi lemak di dalam tubuh.

Berdasarkan hasil dari 15 penelitian, ditemukan bahwa masyarakat yang mengonsumsi dua hingga enam cangkir teh hijau sehari selama lebih dari 12 minggu memiliki lemak tubuh dan berat badan yang lebih rendah daripada mereka yang tidak mengkonsumsi teh.

Anti Inflamasi

Manfaat minum teh yang selanjutnya terdapat dalam kandungan anti-inflamasinya. Peradangan  yang Sobat Zona rasakan telah dikaitkan dengan segala hal mulai dari diabetes hingga penurunan kognitif. Faktanya, peradangan telah diimplikasikan sebagai akar dari hampir semua penyakit kronis.

Polifenol antioksidan dalam teh adalah pembasmi peradangan yang kuat. Faktanya, EGCG dalam teh hijau 100 kali lebih kuat daripada kekuatan antioksidan vitamin C. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit radang usus serta penyakit pemicu peradangan lainnya.

Baca Juga: Penting! Inilah 5 Tipe Orang yang Harus Sobat Zona Hindari

Meningkatkan Kesehatan pada Rongga Gigi dan Mulut

Ayo siapa disini yang ingin gigi dan bau mulut tetap sehat. Sehingga dapat menunjang penampilan kita untuk tetap percaya diri dalam melakukan aktifitas apapun. Yaps, jawabannya adalah minum teh.

Di dalam teh, terdapat kandungan berupa antioksidan yang memiliki manfaat untuk menurunkan pertumbuhan bakteri di dalam rongga mulut Sobat Zona. Sehingga, jangan sampai lupa untuk sering-sering mengkonsumsi teh ya.

Mencegah Kanker

Yaps, teh dapat juga mencegah terhadap penyakit kanker. Dimana, kandungan antioksidan di dalam teh dapat bekerja melawan bakteri jahat yang memicu penyakit kanker dalam tubuh Sobat Zona. Oleh karena itu, cobalah Sobat Zona untuk mengkonsumsi teh dengan rutin dan nikmati khasiat yang ada di dalamnya, ya.

Memperbaiki Saluran Pencernaan

Saluran pencernaan dalam tubuh Sobat Zona harus dibersihkan, supaya tubuh selalu stabil dan sehat. Oleh karena itu, cobalah untuk mengkonsumsi teh dengan cara yang rutin, supaya saluran pencernaan kita makin sehat dan bisa beraktivitas dengan baik.

Kenali 5 Manfaat Teh bagi Kesehatan Sobat Zona

Itulah sekilas ulasan tentang teh yang kaya akan manfaat bagi kesehatan Sobat Zona. Jangan sampai ketinggalan untuk memanfaatkan dan mengkonsumsi teh dengan rutin setiap hari.

Jangan lupa aktifkan notifikasi website Zona Mahasiswa untuk tetap update informasi menarik lainnya hanya di Zona Mahasiswa.

Baca Juga: Yuk! Intip 7 Keuntungan ‘Dekat’ dengan Senior di Kampus