zonamahasiswa.id - Mahasiswa kebanyakan gugup itu karena terlalu khawatir jika dosen penguji akan ini dan itu, fokusnya lebih ke ketakutan karena ini adalah ujian, ini adalah kemampuan untuk menahan segala serangan pertanyaan.

Baca juga: Jangan Sampai Salah Langkah! Begini Cara Ganti Referensi Jurnal Lama ke Jurnal Baru

Pada umumnya, pasti semua mahasiswa pernah merasa gugup, bingung dan kehilangan kepercayaan diri saat akan menjalankan sidang skripsi.

Hal tersebut bisa disebabkan oleh kurangnya persiapan untuk menghadapi sidang tersebut.

Bisa juga kalian berpikir negatif tentang sesuatu hal yang akan terjadi pada saat sidang berlangsung.

Mengatasi rasa gugup saat sidang skripsi bisa menjadi tantangan, namun dengan persiapan dan strategi yang tepat, kamu bisa mengatasinya. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu:

1. Persiapan yang Matang:

   - Kuasai Materi: 

Pastikan kamu benar-benar menguasai skripsimu. Baca kembali, pahami setiap bagian, dan siapkan jawaban untuk kemungkinan pertanyaan yang mungkin diajukan.

   - Latihan Presentasi: 

Latih presentasi di depan teman, keluarga, atau bahkan cermin. Hal ini membantu mengasah kemampuan berbicara dan meningkatkan kepercayaan diri.

2. Kenali Format Sidang:

   - Pelajari Format Sidang: 

Ketahui bagaimana alur sidang, durasi presentasi, dan jenis pertanyaan yang mungkin diajukan. Ini akan membantu kamu merasa lebih siap.

   - Simulasi Sidang: 

Jika memungkinkan, lakukan simulasi sidang bersama teman atau dosen pembimbing.

3. Persiapkan Diri Secara Mental:

   - Visualisasi Positif: 

Bayangkan dirimu berhasil menjawab semua pertanyaan dengan lancar dan percaya diri.

   - Teknik Relaksasi: 

Latihan pernapasan dalam, meditasi, atau yoga dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan.

4. Persiapkan Peralatan dan Bahan:

   - Pastikan Semua Siap: 

Periksa kembali laptop, proyektor, slide presentasi, dan bahan-bahan pendukung lainnya sebelum hari H.

   - Cadangan: 

Bawa cadangan file presentasi di USB atau simpan di cloud untuk menghindari kendala teknis.

5. Atur Waktu dengan Baik:

   - Datang Lebih Awal: 

Datang lebih awal ke lokasi sidang untuk mengenali lingkungan dan mempersiapkan diri.

   - Manajemen Waktu Presentasi: 

Latih presentasi agar sesuai dengan waktu yang diberikan, biasanya sekitar 10-15 menit.

6. Interaksi dengan Audience:

   - Jaga Kontak Mata: 

Membuat kontak mata dengan dosen penguji dapat menunjukkan rasa percaya diri.

   - Bersikap Tenang dan Ramah: 

Tersenyum dan bersikap ramah dapat membantu mengurangi ketegangan.

7. Hadapi Pertanyaan dengan Tenang:

   - Dengarkan dengan Seksama: 

Pastikan kamu benar-benar memahami pertanyaan sebelum menjawab. Jika tidak yakin, jangan ragu untuk meminta penjelasan lebih lanjut.

   - Jawab dengan Jelas dan Singkat: 

Fokus pada inti jawaban dan hindari bertele-tele.

8. Fokus pada Proses, Bukan Hasil:

   - Nikmati Proses: 

Anggap sidang sebagai kesempatan untuk berbagi pengetahuan dan berdiskusi, bukan hanya sebagai ujian.

   - Percaya Diri: 

Percayalah bahwa kamu sudah melakukan yang terbaik selama proses penulisan skripsi dan persiapan sidang.

Apa yang Harus Dilakukan Kalau Kalian Ngeblank saat Sidang

Dengan mengikuti tips-tips ini, diharapkan kamu dapat mengurangi rasa gugup dan tampil lebih percaya diri saat sidang skripsi. 

Semoga ulasan ini bermanfaat bagi Sobat Zona. Jangan lupa untuk terus mengikuti berita seputar mahasiswa dan dunia perkuliahan, serta aktifkan selalu notifikasinya.

Baca juga: Baru Tahu Banget! Ternyata Begini Cara Matiin Laptop Otomatis