zonamahasiswa.id – Halo, Sobat Zona! Kembali lagi bersama Mimin yang membawakan ulasan mengenai 6 alasan Sobat Zona harus rajin membaca buku yang ternyata tidak hanya untuk meningkatkan ilmu pengetahuan saja, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan otak, lho!

Penasaran apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak bersama!

Baca Juga: Jangan Ikutan Marah, Inilah 5 Tips Ngobrol dengan Orang Pemarah

Mencegah Penyakit Alzheimer

Alasan pertama kalian harus rajin membaca buku adalah memperlambat proses penyakit Alzheimer, yakni penyakit otak yang mengakibatkan kehilangan memori secara perlahan. Kegiatan membaca sendiri memiliki manfaat, yakni menurunkan protein beta amyloid dalam otak yang dapat meningkatkan risiko Alzheimer.

Membaca bahkan menjadi salah satu pendukung pengobatan yang disarankan oleh dokter bagi orang-orang pengidap Alzheimer. Maka dari itu, Sobat Zona harus mulai menjaga kesehatan otak dari sekarang dengan banyak membaca, agar terhindar dari penyakit Alzheimer.

Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi

Melansir The Best Brain Possible, kebiasaan membaca buku meningkatkan daya ingat seseorang. Ketika sedang membaca, otak tidak hanya menguraikan kata-kata yang kalian baca, tetapi juga memproses gambar maupun ucapan yang muncul ketika kalian membaca.

Saat membaca, bagian otak yang mengatur penglihatan dan bahasa bekerja sama untuk menghasilkan sesuatu yang kalian mengerti dan lebih mudah untuk diingat. Tidak heran jika kegiatan ini dapat meningkatkan daya ingat serta konsentrasi Sobat Zona.

Menambah Pengetahuan

Manfaat selanjutnya dari membaca buku sudah pasti yaitu menambah pengetahuan. Perbanyaklah membaca buku apapun itu buku motivasi, buku pelajaran, dan buku lainnya. Dengan begitu semakin banyak buku yang Sobat Zona baca, semakin banyak pula ilmu pengetahuan yang kalian dapatkan.

Mumpung saat ini sedang banyak kegiatan yang kalian lakukan di rumah saja, tidak ada salahnya mengisi waktu dengan membaca buku. Daripada hanya menghabiskan waktu meratapi kejombloan kan, hehehe...

Baca Juga: 5 Tips Ampuh untuk Mengingat Materi Pelajaran dengan Mudah, Nomor 3 Mudah Banget

Hiburan Murah

Merasa bosan karena kemana-mana serba terbatas? Malas membaca buku pelajaran? Baca buku fiksi saja! Sobat Zona bisa memilih novel dengan kisah romantis menggelitik, yang sedih dan membuat berlinang air mata, petualangan dan fantasi, maupun kisah misteri.

Lumayan kan, Sobat Zona jadi bisa berkhayal dan terbawa dengan ceritanya, sehingga jadi hiburan yang murah di sela-sela aktifitas sehari-hari.

Meningkatkan Kemampuan Komunikasi

Untuk Sobat Zona yang meningkatkan kemampuan komunikasi, jangan lupa untuk membaca buku setiap harinya. Mengapa demikian? Karena kebiasaan membaca buku meningkatkan kemampuan komunikasi dalam otak dengan meningkatkan kosakata. Semakin banyak kosakata yang otak kalian serap, maka semakin mudah untuk berkomunikasi.

Mimin merasakan sendiri manfaat membaca yang satu ini. Buktinya sampai bisa membuat tulisan yang kalian baca ini serta lancar ketika diminta untuk mengutarakan pendapat dan presentasi. Kalian juga bisa, asalkan membiasakan diri untuk membaca buku.

Mengurangi Stres

Manfaat sekaligus menjadi alasan terakhir Sobat Zona harus rajin membaca buku yaitu dapat menghilangkan stres. Ketika kalian merasa lelah setelah seharian berhadapan dengan laptop dan kuliah online, bekerja maupun karena hal lainnya, Sobat Zona dapat membaca buku dalam keadaan yang tenang.

Pilihlah tempat untuk membaca buku, seperti di lingkungan luar atau sekadar duduk di teras rumah sambil menikmati segelas teh hangat bisa kalian lakukan untuk memulihkan kembali tenaga yang hilang serta meningkatkan ketenangan raga dan jiwa kalian.

6 Alasan Kenapa Sobat Zona Harus Rajin Membaca Buku

Alright, Sobat Zona! Sekian ulasan dari Mimin mengenai 6 alasan kenapa Sobat Zona harus rajin membaca buku. Semoga ulasan ini bermanfaat dan mengubah kebiasaan kalian menjadi lebih baik dan lebih produktif lagi, ya.

Untuk info menarik lainnya seputar perkuliahan dan mahasiswa, jangan lupa aktifkan notifikasi postingan website Zona Mahasiswa. Mimin pamit undur diri, see you!

Baca Juga: Kenali 5 Hal Baru yang Patut Sobat Zona Lakukan di Usia 20-an