zonamahasiswa.id - Halo, Sobat Zona. Setiap orang punya standar kebahagiaannya. Mereka juga memiliki keinginan dan harapan untuk menjalani hidup terbaik. Ya, meskipun nggak bisa dipukul rata karena satu sama lain tak ada yang sama. Inilah penyebab munculnya rasa iri.

Kurang bahagia karena iri dengan orang lain memunculkan perasaan was-was serta khawatir berlebihan, sehingga bisa berdampak depresi. Wah, ngeri banget ya. Oleh karena itu, Mimin akan membagikan tips supaya iri tak berujung depresi. Yuk, simak ulasannya!

Baca Juga: 5 Cara Jitu Berhenti Jadi Beban Keluarga. Nomor 3 Paling Recommended!

Bahagia dengan Hidup Kalian

Masing-masing individu memiliki cara tersendiri untuk menciptakan kebahagiaan. Ada yang dari hal-hal kecil sederhana bahkan hingga barang mewah sekalipun. Tapi, tetap saja kita nggak boleh men-judge mereka apalagi timbul rasa iri dengki.

Selain karena kurang bermanfaat, sifat iri yang berlebihan bisa berujung depresi lho. Menurut Mimin sih lebih baik bodo amat dengan urusan orang lain supaya kebahagiaan kita semakin sempurna.

Gali Potensi Diri

Daripada sibuk dengan urusan orang lain, coba lakukan hal yang lebih bermamfaat, seperti menggali passion diri sendiri. Temukan potensi Sobat Zona sehingga bisa mengembangkannya.

Bisa mengikuti kursus atau pelatihan untuk membantu menemukan passion. Karena ketika kalian berhasil menemukannya, nggak akan ada waktu buat bersikap iri dengki kepada orang lain.

Jalani Pilihan Hidup

Jalani hidup sesuai keinginan Sobat Zona. Bukan malah bergantung kepada orang tua, teman, sahabat, apalagi pacar. Sebab, mereka bukanlah penentu kebahagiaan kalian, melainkan diri sendiri.

Oleh karena itu, hiduplah dengan damai dan tenang. Jangan pernah menghalangi usaha untuk menciptakan rasa kebahagiaan.

Baca Juga: 6 Cara Bantu Teman yang Depresi, Mahasiswa Wajib Tahu!

Lakukan Sesuatu untuk Orang Terkasih

Membahagiakan diri sendiri untuk menghindari sifat iri dengki memang penting, tapi membahagiakan orang terkasih juga nggak ada salahnya kok. Misalnya, sekadar menghabiskan waktu bersama mereka atau memberi hadiah.

Karena, kebahagiaan mereka menular kepada kita. Namun, ingat jangan sampai mengutamakan mereka di atas diri sendiri.

Mengisi Jiwa dan Raga

Nggak hanya tubuh saja yang membutuhkan asupan, tapi jiwa juga. Caranya gampang, cukup menghindari pikiran negatif, perasaan iri, dan juga berusaha mencari ketenangan.

Lalu, bisa juga melakukan meditasi dengan tujuan merilekskan pikiran dan menghindari depresi.

Waspada! Inilah 5 Tips agar Iri Tak Berujung Depresi

Itulah ulasan Mimin mengenai beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari iri yang berujung depresi. Tetap semangat!

Semoga ulasan ini bermanfaat. Jangan lupa untuk terus mengikuti informasi seputar mahasiswa dan dunia perkuliahan serta aktifkan notifikasinya ya. Sampai jumpa!

Baca Juga: 5 Tips Jitu Menjadi Orang yang Lebih Konsisten, Cobain Yuk!