zonamahasiswa.id - Halo, Sobat Zona. Apa kabar? Semoga tetap sehat dan bahagia ya. Ngomong-ngomong, menjelang weekend pasti sudah merencanakan berbagai kegiatan untuk bersantai sejenak dari kepenatan rutinitas saat weekday. Tapi, terkadang ketika weekend sudah tiba justru nggak mood untuk melakukan kegiatan apapun.

Mendadak bad mood padahal akan melakukan aktivitas yang menyenangkan. Sehingga, hari libur mendadak menguras emosi. Oleh karena itu, supaya lebih menyenangkan, yuk coba beberapa tips berikut agar tetap bahagia saat weekend.

Baca Juga: 6 Tips Jitu Self Acceptance untuk Mahasiswa yang Insecure

Jangan Terpengaruh Gravitasi Kasur

Meskipun hari libur, bukan berarti harus bermalas-malasan di kasur sepanjang hari. Ya, walaupun nggak ada yang melarang tapi sebaiknya jangan terlalu lama di tempat tidur. Tujuannya supaya nggak bikin mager dan merusak weekend.

Awali hari dengan bersantai di halaman rumah sambil minum teh dan menikmati setangkup roti layaknya orang-orang zaman dulu. Dengan begitu hidup kalian bakal terlihat adem ayem. Lalu, nikmati sarapan bersama keluarga, karena selama hampir satu minggu selalu terburu-buru. Apalagi kalau setiap menyendok nasi ke mulut sambil melihat jam.

Weekend adalah Free Gadget

Jangan mengira selama ini yang butuh libur adalah Sobat Zona saja, tapi gadget pun demikian. Cobalah sisakan beberapa waktu saja untuk nggak mengoperasikan ponsel atau laptop kalian selama weekend, kecuali kalau ada tugas mendadak. Pasti rasanya berbeda, lebih menenangkan dan liburan makin berkualitas.

Lupakan sejenak aktivitas yang melelahkan dan beri tubuhmu istirahat yang cukup atau recharge energi. Karena, lebih dari lima hari selalu berkutik dengan laptop serta ponsel. Itu sangat mengganggu kesehatan mata dan juga pikiran.

Jangan Pacaran Mulu, Sesekali Me Time

Ngenes nggak selalu karena jomblo, cinta bertepuk sebelah tangan, atau dighosting lho. Banyak juga orang yang punya pasangan malah kurang bahagia. Jadi apa bedanya? Sehingga, memberikan waktu untuk diri sendiri sangat penting. Masa 24/7 sama pasangan? Hati-hati toxic.

Walaupun tanpa pacar Sobat Zona tetap hidup kan? Jadi manfaatkan weekend buat me time. Mendatangi berbagai tempat, mengunjungi destinasi wisata, atau melakukan kegiatan menyenangkan itu penting. Pokoknya, lakukan saja semua hal yang nggak bisa kalian lakukan saat bersama pasangan. Jangan sampai mereka membatasi kegiatanmu.

Baca Juga: 5 Cara Ampuh Menghilangkan Ngantuk Saat Beraktivitas walaupun Tanpa Ngopi

Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Selanjutnya, untuk meningkatkan mood adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Tubuh pun membutuhkan berbagai asupan lengkap supaya kondisinya tetap baik. Dengan demikian, kondisi mental juga terjaga.

Kalau nggak terlalu suka salad, mungkin dapat menggantinya dengan smoothies, jus, makan buah segar, atau makanan sehat jenis lainnya.

Bersyukur

Bersyukur merupakan salah satu cara supaya hidup lebih bahagia. Dengan begitu, kalian akan terus mengingat kenikmatan yang Tuhan berikan, sekalipun itu hal kecil. Mulai dari bisa makan enak, diberi umur panjang, bisa tidur nyenyak, dan keluarga yang sehat.

Kumpulan Tips Agar Tetap Bahagia Saat Weekend, Masa Ngenes Terus?

Itulah ulasan Mimin mengenai kumpulan tips supaya lebih bahagia saat weekend. Tetap semangat!

Semoga ulasan ini bermanfaat. Jangan lupa untuk terus mengikuti informasi seputar mahasiswa dan dunia perkuliahan serta aktifkan notifikasinya ya. Sampai jumpa!

Baca Juga: Jangan Sedih, Inilah 5 Cara Mengatasi Kesepian bagi Mahasiswa