zonamahasiswa.id – Halo, Sobat Zona! Apa kabar? Seperti biasa Mimin akan membagikan tips menarik, yaitu 7 cara meningkatkan mindset berpikir positif agar hidup lebih indah. Memiliki mindset seperti ini tidak hanya berdampak pada sosial, tapi juga psikis. Yuk, simak ulasannya!

Baca Juga: Kenali 5 Tips Sukses untuk Melakukan Presentasi Daring di Masa Pandemi, Nomor 3 Wajib Dicoba

Bersyukur

Hal pertama yang harus dilakukan yaitu bersyukur. Karena dengan bersyukur kalian akan fokus terhadap apa yang dimiliki. Cobalah untuk mengingat segala sesuatu yang menjadi milik kalian, dari yang menyenangkan hingga menyedihkan. Sebab, masih banyak orang di luar sana yang tidak seberuntung kalian.

Kemudian, juga harus menghargai segala sesuatu baik yang kalian miliki ataupun yang ada di sekitar kalian, sebab bisa menimbulkan energi-energi positif pada diri Sobat Zona.  

Mungkin Sobat Zona juga bisa menuliskan pada buku diary tentang hal sederhana, maka dari itu kalian akan terbiasa mensyukuri walaupun itu merupakan hal-hal kecil.

Membaca Buku

Setiap hari minimal luangkan waktu minimal 15 menit untuk membaca buku. Dengan ini, dapat membantu menambah wawasan serta membuka sudut pandnag terhadap ssesuatu hal yang ada di sekitar Sobat Zona. Kalian bisa membaca buku yang berkaitan dengan self improvement atau buku yang meningkatkan berpikir positif.

Mimin mau merekomendasikan beberapa buku yang bisa Sobat Zona baca:

1. How Should We Live? Great Ideas from the Past for Everyday Life karya Roman Krznaric.
2. The Art of Happiness karya Dalai Lama.
3. The Gifts of Imperfections Kekuatan Menerima Diri Apa Adanya karya Daniel H. Pink

Bergaul dengan Circle Positif

Bergaul dengan orang-orang positif akan memberikan pengaruh baik pada pola pikir Sobat Zona. Nah, dengan circle yang positif akan berpengaruh terhadap pembentukan pola pikir yang positif.

Sadar atau tidak, lingkungan sangat berpengaruh dalam membentuk pola pikir dan cara pandang seseorang. Lingkungan positif memberikan dampak positif pada orang yang ada di dalamnya. Begitu juga sebaliknya.

Kemudian, kalian bisa berkumpul dengan komunitas atau organisasi yang bisa membantu meningkatkan cara berpikir positif.

Baca Juga: 6 Tips Jitu Menghadapi Teman yang Sombong dan Suka Pamer

Bersikap Optimis

Kita sering menemui orang-orang yang optimis di sekitar kita. Jangan bergaul dengan orang yang memiliki sifat pesimis, sebab sifat negatif tersebut bisa menular kepada kita, jika tidak memiliki pertahanan yang cukup kuat.

Sobat Zona bisa melakukan hal-hal berikut agar bisa optimis:

1. Lakukan kegiatan yang menenangkan agar pikiran.
2. Carilah sisi positif atas segala permasalahan yang kalian alami.
3. Jangan membenci diri sendiri.
4. Tetapkan tujuan hidup agar fokus terhadap pencapaian di masa depan.
5. Percayalah pada kemampuan diri sendiri.

Tersenyum dan Tertawa

Tersenyum dapat membuat Sobat Zona lebih tenang dan memiliki pikiran yang positif. Karena dengan tertawa atau tersenyum membuat otot-otot di sekitar wajah lebih relax.

Perbanyaklah berkumpul dengan orang-orang yang bisa membawa pengaruh positif dalam hidupmu. Lalu, menonton video yang lucu, film komedi, atau buku-buku nonfiksi sebagai hiburan.

Berbuat Baik dengan Sesama

Sesama manusia memang harus saling berbuat baik. Cobalah untuk memiliki sikap empati kepada orang lain. Bersikaplah rendah hati dengan tidak merasa hidupmu lebih baik dari orang lain.

Sobat Zona juga bisa bersedekah kepada orang yang membutuhkan, posisikan diri kalian apabila menjadi seperti mereka. Berikan apa yang bisa kalian berikan tanpa memandang nilainya.

Selain itu, berilah pujian dengan tulus kepada orang lain, berikanlah sedikit apresiasi atas pancapaian mereka. Dengan memberikan pujian, akan melatih memfokuskan diri untuk mencari hal baik yang ada pada orang lain.

Berbicara Positif Pada Diri Sendiri

Seseorang terkadang bisa menjadi kritikus yang buruk untuk dirinya sendiri. Misalnya dengan tidak menghargai usahanya, pesimis, insecure, dan bahkan membenci diri sendiri. Semakin lama, hal tersebut bisa membentuk pemikiran negatif dan sangat susah memiliki pemikiran yang positif.

Oleh sebab itu, untuk bisa berbicara hal positif terhadap diri sendiri lakukan perubahan kecil dengan cara mensugesti untuk selalu optimis. Tanamkan kekuatan untuk membangun pikiran yang positif.

7 Cara Meningkatkan Mindset Berpikir Positif Agar Hidup Lebih Indah

Itulah ulasan mengenai 7 cara meningkatkan mindset berpikir positif agar hidup lebih indah. Lakukan cara-cara tersebut mulai dari sekarang.

Semoga ulasan ini bermanfaat untuk Sobat Zona. Jangan lupa untuk terus mengikuti update seputar mahasiswa dan dunia perkuliahan dengan mengaktifkan notifikasi website zonamahasiswa.id. Sampai jumpa!

Baca Juga: 9 Cara Menghilangkan Insomnia yang Paling Tepat untuk Sobat Zona