zonamahasiswa.id - Halo, Sobat Zona. Seorang mahasiswa dituntut untuk selalu aktif dalam perkuliahan maupun organisasi. Dari hal itu, banyak beban yang mahasiswa rasakan, seperti masalah organisasi, perasaan, hingga tugas kuliah.

Makanya banyak mahasiswa yang mengaku stres sampai pada akhirnya berdampak ke prestasi akademik mereka. Untuk mencegah hal itu, Mimin punya tips agar tetap happy ketika sudah menjadi mahasiswa. Yuk, cek ulasannya!

Baca Juga: Tips Memilih Metodologi Penelitian yang Tepat, Awas Keliru

Buat To Do List

Cobalah untuk membuat to do list atau menuliskan hal apa saja yang akan dilakukan. Tujuannya, agar kalian bisa melakukan kegiatan tersebut secara teratur.

Cara ini bisa membantu Sobat Zona untuk mengingat kegiatan yang akan dilakukan supaya nggak terlewat. Kalian bisa membuat to do list dengan mengurutkan kegiatan terpenting terlebih dahulu.

Lakukan Hal Menyenangkan

Meskipun berada dalam kesibukan karena tugas yang menumpuk ataupun organisasi, kalian juga perlu beristirahat sejenak meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Sebab kalian akan merasa terbebani jika memaksakan sesuatu. Maka dari itu, cobalah lakukan hal yang menyenangkan seperti jalan-jalan bersama teman. Sobat Zona juga bisa melakukan hobi yang bisa menyenangkan diri sendiri, mungkin seperti melukis.

Kalian bisa melakukan ini minimal sekali dalam seminggu. Agar tidak menjadi stres dan jenuh meskipun banyak kesibukan.

Tidak Menutup Diri

Alasan kesibukan mahasiswa nggak bisa menjadi tolak ukur untuk menutup diri dari dunia luar. Ya meskipun hanya punya sedikit waktu, tapi cobalah untuk terjun dalam sebuah komunitas atau menjadi seorang relawan.

Nggak hanya berguna bagi orang lain, namun diri sendiri juga. Sebab kalian akan mendapatkan banyak pengalaman dan relasi dengan banyak orang. Mungkin saja hal itu dapat berguna dalam kehidupan kalian nanti.

Baca Juga: 5 Tips Sukses Memulai Karier bagi Fresh Graduate, Yuk Cobain!

Konsumsi Makanan Bergizi

Hal sepele yang sering mahasiswa abaikan adalah mengonsumsi makanan bergizi. Terlebih anak kos yang sering kali mengonsumsi makanan instan ketika akhir bulan datang.

Namun meskipun berhemat tapi usahakan untuk membeli makanan yang bergizi. Bisa juga memasak sendiri sayur sederhana atau mengonsumsi buah-buahan.

Lalu jangan berlebihan pula ketika membeli jajanan atau minuman, apalagi yang banyak mengandung gula. Sebab hal tersebut akan berdampak ke tubuh kalian, seperti menyebabkan kekurangan gizi hingga diabetes.

Istirahat yang Cukup

Mahasiswa memang dituntut untuk mengerjakan tugas kuliah tepat waktu. Apalagi jika mendekati pekan ujian, banyak mahasiswa yang merelakan waktu tidurnya untuk mengerjakan tugas.

Namun ternyata hal ini sama sekali nggak baik untuk kesehatanmu. Meskipun tugas menumpuk, namun jangan lupa untuk beristirahat sejenak supaya tubuh segar kembali. Kalau perlu, buatlah jadwal istirahat setelah melakukan berbagai aktivitas. Dengan begitu, Sobat Zona akan tetap sehat dan bugar.

Tips Bahagia Saat Jadi Mahasiswa, Tetap Santuy Meski Banyak Beban

Itulah ulasan Mimin mengenai tips tetap bahagia saat menjadi mahasiswa meskipun banyak beban karena perkuliahan ataupun organisasi.

Semoga ulasan ini bermanfaat bagi Sobat Zona. Jangan lupa untuk terus mengikuti berita seputar mahasiswa dan dunia perkuliahan, serta aktifkan selalu notifikasinya. Sampai jumpa.

Baca Juga: Sobat Zona Wajib Coba! Ini Ide Resolusi Inspiratif Buat Tahun Baru 2022