zonamahasiswa.id - Halo, Sobat Zona! Pernah nggak sih kalian merasa ngantuk saat belajar, atau saat ada jam mata kuliah? Hal ini memang sangat menggangu. Karena di saat-saat seperti ini kalian diminta untuk fokus.

Oleh karena itu Mimin akan membagikan tentang 5 tips ampuh agar tidak ngantuk saat belajar. Yuk, langsung saja simak ulasan berikut ini ya!

Baca Juga: Cara Mengatur Layout Skripsi dengan Mudah

Mendengarkan Lagu Favorit

Sobat Zona cara yang ini ampuh banget lho untuk ngusir rasa kantuk kalian. Putar lagu favorit mu di sela-sela pembelajaran. Pilih lagu yang energetic agar semangat kalian bisa meningkat kembali.

Jangan malah memutar lagu yang slow yah, yang ada bukannya semangat malah tidur.

Peregangan Kecil

Salah satu penyebab rasa kantuk yang datang, mungkin karena tubuh kalian kurang gerak. Beristirahatlah sejenak dan mulailah melakukan peregangan sekitar 5-10 menit. Mulai dari kepala sampai kaki, agar otot-otot kalian menjadi lebih relax dan bisa kembali fokus.

Minum Kopi

Kopi terbukti ampuh banget untuk mengusir rasa ngantuk. Sambil belajar, kopi bisa jadi teman setia kalian, agar kantuk dapat segera teratasi. Namun jangan terlalu sering mengkonsumsi minuman ini ya, kamu juga harus tahu batasan-batasannya agar kesehatan mu tetap terjaga.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Profesi untuk Mahasiswa Jurusan Sastra

Pencahayaan yang Terang

Apakah cahaya di sekitar tempat belajar Sobat Zona redup? Jika iya, pindah ke tempat dengan pencahayaan lebih terang bisa kamu lakukan. Namun bagi kalian yang memang menyukai belajar dengan cahaya redup, sebenarnya gak masalah kok. Yang paling penting, cari tempat dan posisi ternyaman mu saat belajar.

Pilih Waktu Belajar yang Tepat

Kalau soal waktu, setiap orang memiliki waktu belajar favorit, baik itu pagi, siang, sore atau bahkan malam hari. Sekarang kalian bisa cari tahu sebenarnya kapan waktu belajar yang sesuai dengan kalian. Hal ini dapat menjadi poin penting, agar dapat fokus saat belajar dan gak ngantuk lagi.

5 Tips Ampuh agar Tidak Ngantuk Saat Belajar

Sobat Zona itulah 5 tips ampuh agar tidak ngantuk saat belajar, selamat mencoba. Ingat harus tetap fokus yah, saat belajar.

Untuk tetap update mengenai informasi menarik seputar dunia perkuliahan dan mahasiswa, jangan lupa untuk mengaktifkan notifikasi postingan website Zona Mahasiswa, ya!

Baca Juga: Rekomendasi Website yang Jarang Diketahui Mahasiswa, Tapi Bermanfaat dalam Keseharian