Menu
Pencarian

Sobat Zona 65
Psikologi
4 bulan yang lalu

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

Halo..

Aku salah satu dari mereka yang berjuang untuk hidup. Ya, sejak tahun 2019 rasanya aku ga pernah bahagia. Kadang, ada kalanya aku tertawa lepas tapi direnggut lagi oleh kesedihan.

Emang susah, bagiku yang seorang introvert. Mau cerita ke orang lain tapi takut dikira gila. Bahkan aku ga tau, awalnya kenapa bisa ngerasa down banget sampe ga punya semangat hidup.

Rasanya hampir gila, hampir tiap malam dadaku sesak menahan tangis. Aku jadi inget 'anak pertama harus kuat, ga boleh nangis'. Itu yang aku lakuin selama bertahun-tahun.

Tapi ada saatnya juga tangisku meledak, bahkan beberapa kali sampe kejang. Sering ada niatan buat melukai diri sendiri, tapi aku lawan dengan cara coret-coret tangan kek gini. Meskipun sepele tapi ampuh banget sih.

Hmm, capek rasanya. Tapi aku bakal berjuang kok dan mungkin ke tenaga profesional? Saran sih buat kalian yang baca curhatanku, jangan remehin kesehatan mental ya. Bahaya banget :)

Belum ada tanggapan atas curhatan ini

Curhatan ini belum mendapat tanggapan dari pihak terkait. Jika Anda merupakan pihak terkait atas pernyataan/permohonan/keluhan di atas, silakan menulis tanggapan resmi melalui tautan berikut

8 Komentar
*Komentar sepenuhnya tanggung jawab milik pengguna
Rekomendasi